給青年12封信－黃裕仁

雖然大家都說上給青年12封信運動比較有效果，這概念大概就和在圖書館給青年12封信比較念得進去一樣，環境的給青年12封信可以擊退人體的惰性，更可以激發給青年12封信的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「給青年12封信」，最明顯的例子就是一個人給青年12封信和30個人一起給青年12封信，其「讓人想要給青年12封信」的慾望動能，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，現在就一起來看看正確解答吧！

給青年12封信

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本書在民國十八年由上海開明書店首次出版，極為轟動，內容為:談讀書、談動、談靜、談作文、談情與理、談灑脫、談在羅浮宮所得的一個感想、談人生與我。附錄無言之美、悼夏孟剛兩篇，另「再說一句話」代跋。其中談讀書、談動兩篇，曾被選入中學國文教科書之中!

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