快樂悲傷選邊站－黃裕仁

雖然大家都說上快樂悲傷選邊站運動比較有效果，這概念大概就和在圖書館快樂悲傷選邊站比較念得進去一樣，環境的快樂悲傷選邊站可以擊退人體的惰性，更可以激發快樂悲傷選邊站的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「快樂悲傷選邊站」，最明顯的例子就是一個人快樂悲傷選邊站和30個人一起快樂悲傷選邊站，其「讓人想要快樂悲傷選邊站」的慾望動能，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，現在就一起來看看正確解答吧！

快樂悲傷選邊站

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快樂悲傷選邊站

66項正向活法智慧書

哭哭啼啼是一天，嘻嘻哈哈也一天

被蟲咬過的果子更甜，

那些殺不死你的，

都會使你變得更強大。

?

千萬不能因為一時不順遂，就用悲觀的態度來看待自己的未來，要知道，悲觀是一天，樂觀也是一天，所以，我們何不用樂觀的正面心態，來面對即將到來的橫逆和挑戰。

每個人都有痛苦的時候，人之所以痛苦，其實是因為不知道有人比自己更痛苦。然而，人們在比較的時候，通常看到的總是別人的歡樂，總拿別人如意的地方和自己不如意的地方相比，因此才會總是覺得自己比別人差。

本書特色

一、本書將艱深的佛法教義，用最簡單的文字改寫成淺顯易懂的「正向活法」，為目前這個人心浮動的紛亂社會，注入一股正向的力量。

二、本書的內容，係改寫頗具禪意的禪門公案和小故事，再加上作者這些年來的人生經歷，讓每一個有意接近佛法的人，可以用最自然而輕鬆的方式來進行修行，進而能夠透過這些修行來療癒心靈，從而與自己心中的苦痛和解。

三、本書的每一個禪門故事，都是經過精挑細選，而且故事內容皆用最生活化的句子來改寫，絕對可以讓讀者一眼就知道每個故事想要傳達的禪意。

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